Sağlık

Sabahları aç karnına içtiğiniz Türk kahvesinin yararlarını biliyor musunuz?

Kilo vermek için hafif bir diyet kadar yeni bir farkındalık da kıymetlidir. İşte başlamanıza yardımcı olacak bir hafta sonu tanımları. Hepsi lezzetli, sağlıklı ve hayli yeşil.

Bayramda börek ve tatlıları bol bol yediniz artık kendinizi kilo almış hissediyorsunuz. Fakat vereceğimiz ipuçları ve diyet sonrası fazla aldığınız kilolardan kolaylıkla kurtulabileceksiniz..

Corona günlerinde online psikolog seansı…

Şişkinlik mi hissediyorsun? Midenizde bir türlü gitmeyen ve bunun yerine midenizde şişkinliğe neden olan hava var mı? Şişkin bir mideye karşı yardımcı olan 3 antrenmanı isimlendiriyoruz.

Kurban etiyle kahvaltı yapanlar aman dikkat! Hazımsızlık çekebilirsiniz.

Kurban Bayramı’nda her zamankinden fazla kırmızı et pişiyor ve tüketiliyor. Bu yıl kurban kesenlerin ve kurban eti yiyenlerin dikkat etmesi gerekenleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Burcu kırbaç Burcu Kırbaç açıklıyor!

Sağlıklı ve istikrarlı beslenmenin bir modülü olarak çörek otu yağının ne üzere yararlar sağladığını biliyor musunuz? Yanıtınız ”hayır” ise buyurun haberin ayrıntılarına…

Birçoğu için sabahları vazgeçilmez bir arkadaştır. En tanınan sıcak içecek olan kahveden bahsediyoruz. Bu nedenle, birçok insan sistemli tüketiminin sıhhatlerini nasıl etkilediğini soruyor. Soruyu netleştiriyoruz. Sade kahve sağlıklı mı değil mi?

Moralinizin bozulmasına izin vermiyoruz!