Yeni yıla kısa bir zaman kaldı. Yemekler, evde kutlamalar derken beslenme düzeninin dışına çıkılabiliyor. Peki yılbaşı ertesi nasıl beslenmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut anlattı…

Akşam yemeğinin saat kaçta yenilmesi gerektiğine dair pek çok söylenti bulunuyor. Peki uzmanlar ne diyor?