Kilo verme sürecinde muhtemelen hepimizin kaygılı düşü tartıda takılan kilolarımız oluyor. Daima tıpkı süratte ve yüksek oranda kilo vermeyi bekliyoruz. Lakin maalesef o denli olmuyor ve direnç kilosuyla karşılaşabiliyoruz. Pekala direnç kilomuzu nasıl kırabileceğimizi biliyor muyuz? Diyet Uzmanı Burcu Kırbaç Direnç kilomuzu nasıl kırabileceğimiz konusunda bize ipuçları verdi..
Corona virüs salgınına maruz kaldığımız bu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak önemli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için önerilerde bulundu…
Çocuğunuzun sıhhati için duruş bozukluğunu önlemenin 5 yolunu sizler için derlerdik. Bu durumdan çocuğunuzu kurtarıp kambur olmasını nasıl engelleyebilirsiniz? işte yanıtı..
Beyonce’den Miley Cyrus’a hayvansal ürünleri hayatında barındırmayan ünlü isimlerin veganlığı tercih sebepleri…
Selahattin Dönmez’in yeni kitabı “Hayat Yedikçe Güzel” sağlıklı beslenme için önemli bir anahtar sunuyor. Kitap, chia tohumu, ketojenik diyet, bitki bazlı sütler gibi kavramları da netleştiriyor.
Bebeğiniz doğduğu andan itibaren anne sütüyle beslenmektedir. Anne sütü bebeğinizin muhtaçlığını karşılayacak tüm vitamin ve minerallere sahiptir. Fakat bu muhtaçlık 6. aydan sonra ek besinlerle desteklenir. Ek besin periyoduna geçene kadar yalnızca anne sütü ile…
Öncelikle vegan yada veganlık nedir diye bilmeyeniniz varsa onu açıklayayım. vegan ömür biçimine nazaran hayvandan gelen et ve süt ile birlikte, yeniden hayvansal yağlarla üretimi gerçekleştirilen eserlerin kullanımı gerçek bulunmamaktadır. Vegan hayat şeklinde …
Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Lisan ve Konuşma Terapisti Ayşegül Yılmaz, çocuklarda karşılaşılan beslenme ve yutma bozuklukları ile ilgili değerli bilgiler paylaştı, ebeveynlere tavsiyelerde bulundu. Lisan ve Konuşma Terapisti Ayşegül Yılmaz,…
Beyonce’nin YouTube kanalında yayınladığı video ile 2018’de performans sergilediği Coachella müzik festivaline nasıl hazırlandığını gösterdi.
Saat 02.00 ve o tanıdık senaryo: gözler açık, zihin uyanık, beden yorgun. Uyku uygulamaları, melatonin çayları, meditasyon denemeleri… Hepsi devrede ama sonuç aynı. Peki, ya sorun sandığınız gibi zihniniz değilse?
