Kas ağrıları, depresif ruh hali… Bu belirtiler varsa D vitamini eksikliğiniz olabilir. Prof. Dr. Aslı Çurgunlu D vitaminini tüm yönleriyle ele aldı, Dr. Endi Romano çocuklarda D vitamini anlattı…

Menopoz sırasında hormonal değişiklikler yalnızca sıcak basması, uyku bozuklukları yahut depresif ruh hali üzere semptomlara neden olmaz, tıpkı vakitte osteoporoz riski de artar. Pekala bu durumu nasıl önleriz? İşte tüm ayrıntılarıyla…

Ruh halinizi uygunlaştırmak, yorgunlukla gayret etmek, kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlendirmek üzere yararların yanı sıra, yeni araştırmalar, daha fazla D vitamini almanın COVID-19’un daha makûs semptomlarını önlemeye yardımcı olabileceğini de gösteriyor….

Endüstriyel olarak üretilmiş yiyeceklerin tüketiminin artmasına paralel olarak kanser olaylarının da çoğaldığını vurgulayan Dr. Ümit Aktaş, “Meyve suyuna renk vermek, cipslerin, kahvaltılık gevreklerin çıtır olmasını sağlamak, yoğurdun bozulmasını önlemek…