Gebelik devrinde sporu bırakmak istemiyorum diyorsanız gerçek adrestesiniz! İşte gebe sporu hakkında her şey…

Gebelik sürecinizde canınız daima bir şey isteyeceğinden ötürü ister istemez sıhhatinize dikkat edemeyebilirsiniz. Bu süreçte hem kendiniz hem de bebeğiniz için en güzelini istersiniz. Lakin hamilelik sırasında kaçınılması gereken yiyecekleri biliyor musunuz ?

Göğsünüzdeki yanma hissinin kalple hiçbir ilgisi olmamasına karşın buna mide ekşimesi denir. Rahatsız edici ve hudut bozucu, bilhassa hamilelik sırasında birçok bayanı rahatsız ediyor.Aklınıza gelebilecek birinci soru, onu nasıl durduracağınızdır. Ayrıca ted…

Hamilelikte egzersiz, doğru yapıldığında hem fiziksel hem ruhsal açıdan büyük fayda sağlar. Ancak bilinçsiz yapılan hareketler ciddi sonuçlara yol açabilir.

Hamilelikte güzellik rutininizi sürdürürken sağlığınızdan ödün vermeyin! Cildinize sürdüğünüz her ürün, bebeğinizi etkileyebilir. Hangi kozmetik ürünlerden uzak durmanız gerektiğini ve hamilelikte güvenli bakımın ipuçlarını öğrenin.