Melatonin, beynimizde karanlıkta salgılanan ve bedenimizin direncini artıran, bağışıklığını düzenleyen eksiksiz bir hormon.

Anksiyete tüm bedeninizi birçok istikametten etkileyebilir. Anksiyete zihninize tuhaf şeyler yaptırır. Fakat korkunun fizikî belirtileri de birebir derecede nahoş ve iddia edilemez olabilir. İşleri daha da karmaşık hale getirmek için, duygusal olarak telaşlı h…

Birçok kadının yaşadığı geçmek bilmeyen yorgunluk, karın bölgesinde şişkinlik ve kontrol edilemeyen duygu durumu, vücudun hassas dengesindeki bir soruna işaret ediyor olabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Şerife Kadriye Erdem, östrojen hormonu ve progesteronun dengede olmamasının, migrenden kist oluşumuna kadar pek çok hastalığı tetiklediğini söyleyerek önemli uyarılarda bulundu.

Perimenopoz, her kadının yaşamında kaçınılmaz bir dönem olabilir. Ancak bu süreci acı ve uykusuzlukla geçirmek zorunda değiliz. İşte detaylar…

Kadın sağlığı üzerinde doğal bir destek olan civan perçemi, adet düzensizliklerinden menopoz semptomlarına kadar pek çok sorunda şifa kaynağı olarak dikkat çekiyor.