Ev yapımı ekmekler ve dalgona kahvelerinden sonra yeni favorimiz sağlıklı brownieler!

Kabak detoksu son dönemde oldukça popüler olan zayıflama programlarından biri haline geldi. Diyetisyen Perihan Kılıç 3 günlük kabak detoksunun faydalarını, zararlarını ve nasıl yapılacağını aktardı…

Sebzelik kabakları çiğ tüketirken aman dikkat edin! Zira kabaklar cucurbitacin içeriği yüksek olan bir besindir.

Yaza girerken kısa sürede kilolarından kurtulmak isteyenler için 3 günde kilo verdiren kabak diyetinden bahsediyoruz. Diyetisyen Bilgen Tanyel ile kabak diyetini konuştuk…

Kilo vermek için hafif bir diyet kadar yeni bir farkındalık da kıymetlidir. İşte başlamanıza yardımcı olacak bir hafta sonu tanımları. Hepsi lezzetli, sağlıklı ve hayli yeşil.

Bayramda bol bol etler, börekler, çörekler yediniz. Sonra da kara kara nasıl bu kiloları vericem diye düşünmeye başladınız. Bunun için yağ yakıcı yiyecekler tüketebilirsiniz!

Son dönemin en popüler diyetlerden olan çorba diyeti nedir, tek başına çorba yeterli midir? Diyetisyen Abdullah Mollamemişoğlu çorba diyetini ve kolayca uygulayabileceğiniz çorba tariflerini yazdı.