Menopoz sırasında hormonal değişiklikler yalnızca sıcak basması, uyku bozuklukları yahut depresif ruh hali üzere semptomlara neden olmaz, tıpkı vakitte osteoporoz riski de artar. Pekala bu durumu nasıl önleriz? İşte tüm ayrıntılarıyla…

Son devirlerde toplumsal medyada viral olan sıhhat trendlerinden biri de yumurta kabuğu tüketimi oldu. Fitness içerik üreticileri başta olmak üzere birtakım toplumsal medya kullanıcıları, yumurta kabuğunun yararlı olduğunu öne sürse de uzmanlar ikazlarda bulunuyor.