Lahana diyeti son zamanların popüler diyetlerinden ama onun hakkında neler biliyoruz? Uzman Diyetisyen Serkan Tutar Lahana diyetinin yararlarını, zararlarını ve örnek diyet listesini anlattı.

Kış sebzelerini değerlendirmenin en lezzetli yolu: sarma lahana turşusu! Pratik tanımıyla lahanayı fermente ederek uzun müddet saklayın, sofralarınıza sıhhat katın.

Acilen birkaç kilodan kurtulmak için Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez’den müthiş bir liste aldık!