Çıtır yelpaze patlıcan tanımıyla dışı altın rengi ve kıtır, içi yumuşacık lezzetler hazırlayın. Tempura hamuru ve panko kaplamayla bu pratik tanım, sarımsaklı yoğurt sosuyla sofralarınıza şıklık ve lezzet katacak.
Yaza girerken kısa sürede kilolarından kurtulmak isteyenler için 3 günde kilo verdiren kabak diyetinden bahsediyoruz. Diyetisyen Bilgen Tanyel ile kabak diyetini konuştuk…
Yoğurdun bu kadar yararını duyunca şaşıracaksınız..
Karın yağını nasıl kaybedersiniz? Sürpriz yok: egzersiz ve diyet. Diyetisyen Abdullah Hacımemişoğlu yağ yakımını hızlandıran yiyecekleri ve göbek eriten diyeti ve örnek diyet menüsünü yazdı.
