Sık idrara çıkma ve ani sıkışma hissi birçok vakit süreksiz bir durum olarak değerlendirilse de kimi bireylerde günlük hayatı zorlaştıran kalıcı bir meseleye dönüşebiliyor. Medipol Sıhhat Grubu’ndan Üroloji Uzmanı. Dr. Cevper Ersöz, özellikle yanlış sıvı tüketimi ve kafein alışkanlıklarının mesane üzerinde kıymetli tesirler oluşturduğunu belirterek kıymetli bilgiler paylaştı.
HABERE İLİŞKİN GÖRÜNTÜ İÇİN TIKLAYIN İZLE
Gün içinde sık sık tuvalete gitme gereksinimi, ani idrar hissi ve bazen idrar kaçırma üzere şikayetler birçok kişi tarafından önemsenmese de altta yatan neden ömür kalitesini etkileyen bir sıhhat sorunu olabiliyor. Çok faal mesane olarak isimlendirilen bu durum, birçok vakit günlük alışkanlıklardan kaynaklanabiliyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden Doç. Dr. Cevper Ersöz, sık idrara çıkmanın her vakit hastalık manasına gelmediğini belirterek kıymetli ihtarlarda bulundu.
“HER SIK İDRARA ÇIKMA HASTALIK MANASINA GELMEZ”
Aşırı etkin mesanenin sık idrara çıkma, ani sıkışma hissi ve birtakım durumlarda idrar kaçırma ile kendini gösterdiğini belirten Doç. Dr. Ersöz, “Bu durum günlük hayat kalitesini önemli formda etkileyebilir. Lakin her sık idrara çıkma hastalık değildir. Klinik pratikte gördüğümüz hastaların kıymetli bir kısmında temel neden hayat usulüdür. Toplumda ‘ne kadar çok su içilirse o kadar sağlıklıdır’ biçiminde bir algı var. Fakat bu yanlışsız değil. Gün içinde gereksinimin üzerinde sıvı tüketmek mesaneyi daima dolu meblağ ve sık tuvalete gitme alışkanlığı oluşturur” diye konuştu.
“ÇAY VE KAHVE TÜKETİMİNE DİKKAT”
Kafeinli içeceklerin mesane üzerindeki tesirine de değinen Doç. Dr. Ersöz, “Çay ve kahve üzere kafein içeren içecekler mesaneyi uyararak ani idrar hissine neden olabilir. Bilhassa gün içinde sık tüketildiğinde bu şikayetler daha besbelli hale gelir. Bu nedenle çay ve kahve tüketimini azaltmak, mümkünse akşam saatlerinde büsbütün kesmek hayli yararlıdır. Çoklukla kilo başına 30 mililitre sıvı tüketimini öneriyoruz. Örneğin 70 kilo bir birey için günlük yaklaşık 2 litre su kafidir. Bunun üzerine çıkmak birçok vakit gereksizdir” dedi.
“ŞİKAYETLER DEVAM EDİYORSA UZMANA BAŞVURUN”
Yaşam usulü düzenlemelerine karşın şikayetlerin devam etmesi durumunda kesinlikle bir uzmana başvurulması gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Ersöz, “Bu durumda bir üroloji uzmanı tarafından kıymetlendirilmek ve gerekirse medikal tedavi planlamak önemlidir” diyerek kelamlarını tamamladı.
