Doğum sonrası bedeninizdeki bütün sistemlerin ve bilhassa üreme organlarının gebelik öncesi haline dönmesi 6 haftalık bir süreyi kapsar. Birçok bayan bu süreyi, en süratli atlatabileceğini düşündüğü korseyi kullanmayı tercih eder. Fizyoterapist Yaren Ayhan Kozan yeni doğum yapan bayanların korse kullanma isteklerine rağmen açıklayıcı yanıtlar verdi.
Bilimsel olarak korsenin, karnın süratlice küçülmesi ve çabuk toparlanmasına dair kanıtlanan bilimsel bir gerçekliği bulunmamakta ancak korse kullanmayı çok istiyorsanız hekiminizin onayına başvurabilirsiniz.
Korse kullanımının etkileri
- Korse kullanımı, core (göğüs kafesinin altı, kalça kemiğinin üst bölgesini kapsayan kısım) bölgesinde zayıflığa, hazımsızlığa, şişkinliğe, pelvik ve bel ağrısına neden olabilir.
- Korse kullanımında kimi anneler kendilerini ruhsal olarak yeterli hissedebiliyor. Annenin ruhsal olarak keyifli hissetmeside hem sütünün artması hem de genel sıhhat durumu için hoş bir durum mu evet lakin bunun için yalnızca korseye mi gereksinim var hayır.
- Korse kullanmak isteyen lohusa anneler olağan doğumdan 1 hafta sonra , sezeryandan 2 hafta sonra korse kullanabilirler.
Korsede neye dikkat edilmeli?
- Korsenizin çok sıkı olmamasına dikkat edin.
- 1 – 1.5 saatten uzun müddet takmayın.
- Kısa vadeli kullanmaya itina edin.
- 3-4 aydan fazla kullanmamanız bilhassa çok kıymetli.
- Uzun periyodik kullanımlarda kesinlikle core bölgenizde zayıflığa ve pelvik taban sorunlarına yol açabileceği unutulmamalıdır.
Sevgili yeni anne sana not!
- Doğum sonrası toparlanmada bir mucize yok sevgili anne! Yalnızca kendine vakit ver, bebeğinle geçirdiğin vaktin tadını çıkar.
- Kendini sahiden hazır hissettiğinde antrenmana başlamak ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmek çok daha süratli toparlanmana yardımcı olacaktır.
- Başka anne adaylarının ”Bak ben korse kullandım 1 yıl boyunca, karnım çabucak toparladı sende kullan kesinlikle, gece gündüz tak karnın masraf kesin” laflarına lütfen inanma.
- Her annenin seyahati farklı kendini kimseyle kıyaslama, artık korse ile ilgili yanlışsız bilgilere ulaştığına nazaran hiçbir tasan olmasın.
