Yüzünüzü nasıl gerçek biçimde yıkayacağınızı merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz. Gereğince kolay görünebilir. Yalnızca biraz su sıçratın, yüz temizliyiciyle ovalayın ve durulayın. Lakin yüzünüzü nasıl düzgün bir biçimde yıkayacağınızı bulmak biraz uğraştırır. Aslında, makul cilt tipleri belli bir yüz yıkama rutininden faydalanır. Ancak gerçek yapmak uğraş gerektirebilir.
Cildi düzgünce temizlemek, kiri, meyyit deri hücrelerini, makyajı ve gözeneklerinizi tıkayabilecek yahut genel donukluğa neden olabilecek öbür her şeyi yıkamak için değerlidir. Ayrıyeten kullandığınız temizleyicinin çeşidine bağlı olarak akne üzere makul cilt problemlerinin tedavisine de yardımcı olabilir.
Doğru yüz paklığı sivilceleri önler, cilt sıhhatini güzelleştirebilir ve hatta cilt iltihabını azaltabilir. Ancak farkı yaratan yalnızca yüzünüzü nasıl yıkadığınız değil, birebir vakitte ne vakit, ne sıklıkla ve ne tıp yüz yıkama kullandığınızdır. Yüzünüzü düzgün bir halde yıkadığınızdan emin olmanın ve temizleme rutininizi daha da tesirli hale getirmenin kimi kolay yollarını sizin için derledik.
Yüzümüzü nasıl temizlemeliyiz
Yüz temizleme eserinizi uzun uzun ve sert bir halde kullanmak yüzünüzü daha tesirli bir biçimde yıkayacakmış üzere hissettirebilir. Lakin gerçekte, köpürtmek için harcadığınız mühlet, yüzünüzü ne kadar yeterli temizlediğinizle alakalı değildir.
- Yüzünüzü düzgün bir biçimde yıkamak için yüzünüzü ılık (sıcak değil) suyla ıslatın
- Temizleyiciyi dairesel hareketlerle uygulamak için parmak uçlarınızı kullanmalısınız.
- T bölgesini ve U bölgesini (çene çizgisinin etrafını) yıkadığınızdan emin olun, zira bunlar insanların görmezden gelmeye meyilli olduğu alanlardır.
- Güzel bir köpük oluşturduktan sonra durulayın ve yumuşak, pak bir havluyla dikkatlice kurulayın.
Sıcak suya dikkat
Duşta yahut yüzünüzü yıkamak için sıcak su kullanmak nitekim beğenilen gelebilir, fakat hassas cildinize ziyan verebilir. Sıcak, buharlı duşlar yahut sıcak su üzere çok sıcaklıklar kan damarlarının genişlemesine ve hassas dokuların kırılmasına neden olabilir. Ayrıyeten sıcak su , cildin bütünlüğünü müdafaaya yardımcı olan yağ bariyerlerini doğal olarak soyuyor. Bu, cildinizin daha süratli kuruyacağı ve vakitle daha kaşıntılı ve pul pul olabileceği manasına gelir.
Yüzünüzü ne vakit yıkamalısınız
Çoğumuz için cildinizi günde iki kere olacak formda sabah akşam yıkamalıyız. En azından her gece yüzünüzü yıkayın. Gün boyunca ciltte doğal yağlar ve ter birikir. Etrafa maruz kalıyoruz, bu da dış deri tabakamızda kir ve kirliliğin biriktiği manasına geliyor. Günün sonunda tüm bu kir ve pislikleri temizlememek cilt tahrişine, iltihaplanmaya ve akne oluşumuna neden olabilir.
Geceleri yatağınızda dönüp durmak ve ağızınızdan çıkabilecek tükürüğünüzdeki bakteriler ve saçınızdaki yağlar basitçe yüzünüze ve gözlerinize bulaşabilir. Bu nedenle, geceleri yüzünüzü ve yastık kılıflarınızı sık sık yıkasanız bile, en düzgün uygulama sabah temizliğidir. Ayrıyeten, yatmadan evvel yapılan bakımlarda, serumlar, nemlendiriciler yahut gece kremleri üzere eserler kullanıyorsanız, gündüz cilt bakımı yapamadan evvel yüzünüzü yıkamalısınız.
Yüzü yalnızca suyla yıkamak kâfi mi?
Cildiniz hakikaten hassassa, sabah temizleyicinizi yalnızca suyla yapabilirsiniz. Fakat akşamları yüzünüzü hakikaten derinlemesine temizlemeniz gerektiğini unutmayın. Bunun nedeni, çok kuru yahut hassas cilde sahip bireylerin günde iki defa bir temizleyici ile yıkamanın cildini tahriş ettiğini yahut çok kuruduğunu görmesidir. Fakat sabahları yalnızca suyla yıkarsanız, dermatologlar gün içinde biriken yağı, kalıntıları ve öteki her şeyi yıkamak için akşamları nazik bir temizleyici kullanmanızı tavsiye eder.
Yüzünüzü yıkarken sabun kullanmak
Hassas cildiniz yoksa, rastgele bir kalıp sabun kullanabilirsiniz. Fakat bu sert temizleyicilerin cildin doğal nemini ciltten uzaklaştırarak yüzünüzü iltihaplanmaya ve kuru cilde karşı savunmasız bırakabilir. Bunun yerine, cildinizin hassas istikrarına hürmet duyan nazik temizleyiciler kullanmalısınız.
Yüzünüzü gerektiği kadar yıkayın
İdeal olarak, yüzünüzü günde iki kere (bir sefer sabah ve bir sefer gece) ve ayrıyeten idmanlardan yahut öbür çok terlemelerden sonra yıkamalısınız. Mikropları gidermek için yüzünüzü günde iki seferden fazla yıkamak, cilt enfeksiyonlarına yatkın olmadıkça gerekli değildir.
Çok fazla yıkamak yalnızca kuru, tahriş olmuş cilde yol açmakla kalmaz, tıpkı vakitte cildin bir biçimde çok fazla yağ üretmesine de yol açabilir. Bu nedenle, çoğumuz günde iki defa rutine bağlı kalmalıyız. Cildiniz hassassa yalnızca 1 kez yıkamalısınız.
Antrenmandan sonra yüzünüzü temizlemek çok kıymetlidir. İdman yaptığınızda cildinizde ter ve kir birikir. Daha sonra yüzünüzü temizlemeyi unutursanız, sivilce çıkma riskinizi artırabilir.