Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? 90Fit Platformu’ndan Uzman Diyetisyen Merve Karademir’e, son dönemde öne çıkan Ketojenik diyetle ilgili merak ettiklerimizi sorduk.

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) beslenme stili, yediklerinizi değil yemek yeme zaman aralığınızı değiştiriyor. Diyetisyen Coşku Mutlu bu diyetin ayrıntılarını ve püf noktalarını yazdı.

Prof.Dr Canan Karatay’ın hazırladığı Karatay Diyeti, uzun süre tok tutan besinlerle beslenmek üzerine kurulu bir diyet türüdür.

Hayaller gerçek oldu! Yiyerek kilo vermenin mümkün olduğu “Volümetrik diyet” ile tanışın. Diyetisyen Abdullah Mollamemişoğlu ile volümetrik diyeti konuştuk.

5 milyon Fransız yanılıyor olamaz!

Şekersiz 10 gün diyetinin sıhhatinize yararları ve bedeninizde neleri değiştirebileceğinin karşılığı içeriğimizde

Intermittent Fasting (Aralıklı Oruç) beslenme stili, yediklerinizi değil yemek yeme zaman aralığınızı değiştiriyor. Diyetisyen Coşku Mutlu bu diyetin ayrıntılarını ve püf noktalarını yazdı.

Son dönemin en popüler diyetlerden olan çorba diyeti nedir, tek başına çorba yeterli midir? Diyetisyen Abdullah Mollamemişoğlu çorba diyetini ve kolayca uygulayabileceğiniz çorba tariflerini yazdı.

Selahattin Dönmez’in yeni kitabı “Hayat Yedikçe Güzel” sağlıklı beslenme için önemli bir anahtar sunuyor. Kitap, chia tohumu, ketojenik diyet, bitki bazlı sütler gibi kavramları da netleştiriyor.