Medipol Sıhhat Kümesi’nden Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, beslenme alışkanlıklarının bireye özel olması gerektiğini belirterek, sağlıklı ve sürdürülebilir sonuçlar için beslenme programlarının uzman denetiminde hazırlanmasının kıymetine dikkat çekti.
Konya Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan ve ağır ilgi gören “Online Spor” eğitimlerinde 16. devir kayıtları bayanlara özel olarak başladı. Alanında uzman eğitmenler ve diyetisyenlerle gerçekleştirilecek dersler, 13 Nisan Pazartesi günü başlayacak.
Bayramda, Ramazan ayı boyunca dinlenen metabolizmamızı ağır ve kalorili yiyeceklerle yormamak elimizde. Değişen beslenme düzeni ile birlikte bayramda yapılan en büyük hata birden mide ve bağırsaklara çok yüklenmek oluyor. Peki, bayram boyunca nasıl beslenmek gerekiyor? İşte, detaylar…
