Kilo verme sürecinde muhtemelen hepimizin kaygılı düşü tartıda takılan kilolarımız oluyor. Daima tıpkı süratte ve yüksek oranda kilo vermeyi bekliyoruz. Lakin maalesef o denli olmuyor ve direnç kilosuyla karşılaşabiliyoruz. Pekala direnç kilomuzu nasıl kırabileceğimizi biliyor muyuz? Diyet Uzmanı Burcu Kırbaç Direnç kilomuzu nasıl kırabileceğimiz konusunda bize ipuçları verdi..