Bundan sonra istenmeyen tüm kilolarınızla vedalaşın! Bitki çaylarının mucizevi tesirini göreceksiniz..

Son olarak Bursa Bülbülü sinemasında başrolü oynayan ünlü oyuncu Cet Demirer, değişimiyle görenleri şaşırttı. Ünlü ismin resmen eridiği ve eski halinden eser kalmadığı görüldü. 

20 kilo vererek büyük bir değişim yaşayan Bergüzar Korel, uyguladığı diyetle tekrar gündeme geldi. Ünlü oyuncu, “Açlıktan ağladım” kelamlarıyla sürecin ne kadar güç geçtiğini itiraf etti.

Kadınlar bedenleriyle değil başarılarıyla ön plana çıkmalılar!

Lahana diyeti son zamanların popüler diyetlerinden ama onun hakkında neler biliyoruz? Uzman Diyetisyen Serkan Tutar Lahana diyetinin yararlarını, zararlarını ve örnek diyet listesini anlattı.

Beslenme ve diyet uzmanı Özge Toy’dan yaz beslenmesi ile ilgili ipuçları aldık.

Fazla kilolarınızdan diyet yaparak kilo vermek istiyorsunuz. Onlarca diyet çeşiti var. Peki hangi diyet size göre? İşinizi kolaylaştırmak adına aradığınız tüm diyet çeşitlerini bir araya getirdik!

Kilo verme sürecinde muhtemelen hepimizin kaygılı düşü tartıda takılan kilolarımız oluyor. Daima tıpkı süratte ve yüksek oranda kilo vermeyi bekliyoruz. Lakin maalesef o denli olmuyor ve direnç kilosuyla karşılaşabiliyoruz. Pekala direnç kilomuzu nasıl kırabileceğimizi biliyor muyuz? Diyet Uzmanı Burcu Kırbaç Direnç kilomuzu nasıl kırabileceğimiz konusunda bize ipuçları verdi..

Su hayattır ne fazla ne eksik tüketilmemesi gerekir. Beden tartısının kilogramı başına ne kadar su içmemiz gerektiği bu bakımdan epey değerlidir.

Kilo vermek çabucak hemen hepimizin en zorlandığı şeylerden bir tanesi. Hem sabır hem emek gerektiren bir süreç. Lakin birtakım yanlışsız zannettiğimiz yanlışları yapmak vakit kaybına ve işin sonunda sonuç alamayınca hayal kırıklığına yol açabilir.