Daima olarak yorgun uyanıyor ve sebebini bilemiyor musunuz? Bunun sebebi yatağınız olabilir! İşte gerçek yatağı bulmanız için birtakım ipuçları…

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte artan alerjik sıkıntılara karşı uzmanlar, yatak temizliğinin ehemmiyetine dikkat çekiyor. Çarşaflarda biriken bakteri, toz akarları ve polenlerden arınmak için hakikat sıcaklıkta yıkama büyük kıymet taşıyor. İşte çarşafları ülkü derecede yıkamak için bilinmesi gerekenler…

Tıpkı yetişkinler üzere bebekler de geceleri uyanabiliyor. Lakin 4 aydan büyük bebeklerin bir muhtaçlığı ya da ıstırabı olmadığı halde gece boyunca tekraren uyanması ve kendi kendine uykuya dönememesi uyku sorunu olarak tanımlanıyor. Yataş Uyku Kurulu Uzma…

Bedenimizin kendini onardığı uyku saatlerinde yanlış seçilmiş bir yastık yahut deforme olmuş bir yatak, konforsuz hissettirmekle kalmaz birebir vakitte önemli ortopedik meselelerin temellerini sessizce atar. Bu görünmez tehlikeye dikkat çeken Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, hem yatak hem de yastık seçiminde yapılan kritik yanılgılara ait ihtarlarda bulundu.