Ünlü oyuncu İstek Kocaoğlu katıldığı programda diyet itirafıyla gündem oldu. 16 kilo vererek farklı bir görünüme kavuşan ünlü oyuncu uyguladığı zayıflama metodu sonrası uzmanlardan ikaz geldi.
Rıza Kocaoğlu katıldığı programda zayıflama süreciyle ilgili dikkat çeken açıklamalarda bulundu. Ünlü oyuncu, 7 gün boyunca sadece su tükettiği “su orucu” sayesinde 16 kilo verdiğini söyledi.
Formunu korumak için sadece diyetle yetinmediğini belirten Kocaoğlu, sporu da hayatının merkezine aldığını tabir etti. “Ben daima kendi vücut ağırlığımla çalışırım, boks yapıyorum” diyen oyuncu, Jerzy Grotowski’nin oyunculuk sistemlerinden ilham aldığını da lisana getirdi.
Sağlıklı beslenmeye ihtimam gösterdiğini vurgulayan Kocaoğlu, su orucunu ise makul aralıklarla uyguladığını belirterek şu sözleri kullandı:
“Su orucu doktor kontrolünde yapılması gereken bir şey. Evvel 1 gün, sonra 3 gün denedim, en sonunda 7 güne çıktım. Check-up yaptırdığımda karaciğerimde yağlanma çıkmadı. Cildim parlıyor, 4. gün açlıktan değil güçten uyuyamıyorum.”
UZMANLARDAN İHTAR: “SU ORUCU HERKESİ İÇİN UYGUN DEĞİL”
Uzmanlar, “su diyeti” ya da “su orucu” olarak bilinen bu tekniğin önemli sıhhat riskleri barındırabileceğine dikkat çekiyor. Bilhassa denetimsiz uygulandığında bedende kalıcı hasarlara yol açabileceği belirtiliyor.
Uzmanlara nazaran süratli kilo kaybı sağlayan formüller kısa vadede tesirli görünse de uzun vadede sıhhat açısından önemli riskler oluşturabiliyor. İstikrarlı beslenme ve tertipli antrenman, kalıcı ve sağlıklı kilo denetimi için en inançlı formül olarak öne çıkıyor.
