Bir çoğumuz kokusundan rahatsızlık duysak, çabucak burunlarımızı kapamaya çalışsak da aslında elma sirkesi sıhhatimiz açısından çok yararlıdır. Elma kabuklarının fermantasyonuyla oluşan elma sirkesi doğal yollardan sağlıklı olmak isteyenlerin vazgeçilmez ilacıdır.
Peki nedir elma sirkesini bu kadar yararlı yapan?
Elma sirkesi diyabet hastaları için epeyce değerli bir şifa kaynağıdır. Diyabet hastalarının kan şekeri kıymetlerinin daha stabil olması gerekir ve elma sirkesi de kan şekerini istikrarda tutmakta çok tesirlidir. Şeker hastaları kullandığı ilaç ölçüsü kadar elma sirkesi tüketerek azaltabilir.
- Günlük 15 ml (1 yemek kaşığı) elma sirkesi tüketenler ortalama 1.2 kilogram kaybederken
- 30 ml (2 yemek kaşığı) tüketenler 1,7 kilogram kaybetmiştir.
Ayrıca cildi temizlemek, kirlerden arındırmak, canlılık kazandırmak ve aknelerden kurtulmak için uygulanacak doğal tahlillerden biridir. Cildi temizlemek için yıkama suyu kullandıktan sonra su ve sirke karışımını yüzünüze uygulayabilirsiniz. Bu tonik bilhassa yağlı ve akneye meyilli ciltleri temizlemekte tesirlidir.
Elma Sirkesinin Faydaları
- Kilo vermeye yarımcı olur
- Kan şekeri denetim altına alır ve dengeler
- Kolesterolü düşürür
- Şeker hastalığının başka belirtilerini azaltır
- Boğaz ağrılarını dindirir
- Enfeksiyonlarla savaşır
