Sabahları uyanmak güç geliyorsa, gün içinde çabuk yoruluyor ve gücünüzün giderek azaldığını hissediyorsanız sebebi ağır iş temposu değil, demir eksikliği olabilir. Medipol Sıhhat Grubu’ndan İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Sevda Yılmaz, özellikle bayanlarda sık görülen lakin birden fazla vakit gerilime bağlanarak göz gerisi edilen bu sorunun, erken teşhisle kolay kolay çözülebileceğini vurguladı.
Yulaf ve sütün birlikte tüketilmemesi gerektiği kimin aklına gelirdi ki? İşte size süt ve yulafın bir ortada tüketilmemesi için 3 sebep!
Hibiskus çayı son zamanların en sevilen çayları arasında bulunuyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Fidan, hibiskus çayı ile alakalı merak edilenleri açıkladı…
Güçlü ve parlak saçlara ulaşmak için yalnızca bakımlarla elde edilmez. Bedenin muhtaçlık duyduğu protein, vitamin-mineraller beslenmenizde gereğince bulunmuyorsa mükemmel saçlara sahip olmak hayal olarak kalabilir.
Rooibos çayının özellikleri nelerdir, nasıl tüketilir, yararları nelerdir?
Demir eksikliği çoğunlukla bayanlarda görünen bir sıhhat sorunudur. Şahısta halsizlik, regl devrinde çok sancı, göz kararması üzere problemlere sebep olur. Pekala neden bu sorunu bayanlar daha fazla yaşıyor ve bir tahlili var mı? Haydi haberin ayrıntılarına…
Kilo vermek için çabaladığınız halde daima kilo alıyorsanız bunun çokta ihtimal vermediğiniz farklı sebepleri olabilir.
Yalı Çapkını dizisiyle büyük bir hayran kitlesi kazanan ünlü oyuncu Mert Ramazan Demir son hareketiyle kalpleri ısıttı.
Limonun yararları saymakla bitmez, en kıymetli 6 yararını sizler için sıraladık.
