Kaliteli ve sağlıklı bir hayat için en değerli faktörlerden biri de istikrarlı ve yanlışsız beslenme. Bunun için dikkat edilmesi gereken noktaları Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Beslenme ve Diyet Kısmı uzmanları açıkladı .
Tüm öğünlere dikkat ediyorsunuz ancak sıra akşam yemeğine gelince işler karışıyor dimi üstüne bir de kilo vermeye çalışıyorsanız dikkat etmelisiniz. Gün içindeki öğünler kadar akşam yemeği de kıymetli. Yemek seçiminden tutun nasıl yendiği, ne vakit yendiği üzere bir çok noktaya dikkat etmek gerekiyor. Kilo vermek isteyenlerim ya da sağlıklı bir hayat sürmek isteyenlerin akşam yemeğinde yapmaması gereken kusurlar..
Estetik ameliyatı üzere zahmetli olmayan bir çırpıda gençleşebileceğiniz yüz bantları toplumsal medyayı kasıp kavuruyor! Bu bantlara bayılacaksınız..
Şayet siz de günde 4 fincandan fazla kahve içiyorsanız ve içemediğinizde çeşitli tepkiler gösteriyorsanız kafein bağımlılığına yakalanmış olabilirsiniz, pekala kafein bağımlılığı nasıl anlaşılır?
Defilelerden kırmızı halıya… Herkesin en beğendiği saç stili!
Bu hafta, kim kiminle nereye gitmiş, kim ne demiş, neler yapmış. Hızlandırılmış magazin çeşidiyle haydi gelin birlikte bakalım
Sevgililer Günü için neredeyse herkesin kendini romantik randevular şık restoranlara attığı bu gece için birçok farklı randevu seçeceği var. Tüm randevular için yaratabileceğiniz stilleri hazırladık!
Son dakika: Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, işsizlik maaşı alanlara bayram muştusu verdi. Bakan Bilgin, 5 Mayıs’ta yapılacak ödemelerin, bayram nedeniyle geri çekildiğini ve 29 Nisan’da hesaplarda olacağını söyledi.
Makyaj alışkanlıklarınızı değiştirmeye hazır mısınız? 2020’de makyaj trendleri cesur görünümlerin hakimiyetinde. Sınır tanımayan makyaj trendleri bu yılı daha özel kılıyor.
Bu hafta, kim kiminle nereye gitmiş, kim ne demiş, neler yapmış. Hızlandırılmış magazin cinsiyle haydi gelin birlikte bakalım.
