Sistit olarak da isimlendirilen mesane enfeksiyonu , idrar yolu enfeksiyonlarına ilişkin olan idrar kesesi enfeksiyonudur. Bakteriler ekseriyetle iltihaplanmaya neden olur – en yaygın olarak Escherichia coli bakterisi. Mesane enfeksiyonu kendini öncelikle idrar yaparken yanma ağrısı, sık idrara çıkma dürtüsü karın ağrısı yahut idrarda kanla gösterir.
Mesane enfeksiyonuna ne sebep olur?
Mesane enfeksiyonları bayanlarda daha yaygındır. Zira mikroplar kısa üretra yoluyla mesaneye daha kolay girebilir. Çeşitli nedenleri olabilir. Örneğin, dışarıda ve düşük sıcaklıklardaysanız ve gereğince sıcak giyinmediyseniz, hızla hipotermik hale gelebilir ve böylelikle mesane enfeksiyonunu teşvik edebilirsiniz. Bu nedenle, bedeninizin bağışıklık sisteminin hipotermi tarafından zayıflamaması için karnınızı hep sıcak tutun.
Mesane iltihabına neden olabilen bakterilerin evvel üretraya ve oradan da mesaneye girmesi cinsel bağlantı sırasında da olabilir. Seksten evvel ve sonra tuvalete gitmek çoklukla bakterilerin mesaneye girmesini önleyebilir zira onları evvelce üretradan dışarı atmışsınızdır. Bağırsak bakterileri tuvalete gittikten sonra önden geriye değil arttan öne hakikat silmeniz durumunda idrar yollarına da girebilir. Lakin konutta kendiniz yapacağınız ilaçlar ile bu durumdan kurtulabilirsiniz. İşte sistite yeterli gelen konut ilaçları..
Bol sıvı tüket
Bol ölçüde sıvı içmek sistit için en değerli mesken ilaçlarından biridir. Çok su içerseniz , mesanenizin her vakit yeterli yıkandığından emin olursunuz. Mesanede mümkün olduğunca az bakteri birikebilmesi için günde 2 litre içmek en uygunudur. Sıcak içecekler de idrar yollarınız için yeterlidir. Örneğin bitki çayları. Ancak hangi çay mesane enfeksiyonuna yardımcı olur? Özel mesane ve böbrek çayları kullanabilirsiniz ; İçerdiği şifalı otların mesaneye yararlı olduğu söylenmektedir.
Bitkilerin gücünden yararlanın
Ayı üzümü ve huş ağacı yaprakları gibi birtakım şifalı bitkilerin yanı sıra ısırgan otu, kantaron, yaban mersini, biberiye, altın başak yahut elma sirkesi de yardımcı olabilir . Antibakteriyel, antispazmodik ve idrar söktürücü tesirleri olduğu söylenmektedir. Ayrıca zencefil antibakteriyel tesire sahip olmalıdır. Birçok şifalı bitki eczanelerde yahut eczanelerde hazır çay karışımları olarak bulunur. Ancak zencefil çayını kendiniz kolaylıkla yapabilirsiniz. Bir bardağa birkaç dilim zencefil kökü koyun, üzerine kaynar su dökün, yaklaşık 10 dakika demlenmesini bekleyin ve keyfini çıkarın. Birçok bayan için çay, sistit için tercih edilen ilaçtır. Bazı şifalı otlar da oral damla olarak mevcuttur. Damlaları çayla birleştirirken toplam alım hududunu aşmadığınızdan emin olun.
Ayı üzümü yaprağı, ısırgan otu, altınbaşak, atkuyruğu, huş ağacı yaprağı, elma sirkesi, uçucu yağlar, kabak çekirdeği, hardal yağı, nasturtium, yaban turpu ve manuka balı da sistit üzerinde yatıştırıcı bir tesire sahip olabilir. Şeker mannoz üzere belli unsurlar, bakterilerin kendilerini mesane duvarına bağlamasını zorlaştırır.
Probiyotik besinler tüketin
Zaten pek çok insan kahvaltıda doğal yoğurt veya kefir yemeyi sever . İki ekşi süt eseri müslide yalnızca hoş bir tada sahip olmakla kalmaz, tıpkı vakitte bağırsaklarda ve mesanede daha fazla yeterli bakteri birikmesini sağlar ve bu da sistit üzerinde olumlu bir tesire sahip olabilir.
Kabartma tozu karışımını iç
İlk başta biraz garip gelebilir, fakat kabartma tozu içindeki kabartma tozu, içinde az miktarda (yaklaşık bir tutam) kabartma tozu bulunan bir bardak su içtiğinizde idrarınızın alkali hale gelmesine neden olur . Aynı vakitte mesanenizdeki alkali ortam da idrar yaparken rahatsız edici yanma hissini giderir.
vücudu sıcak tut
Tüketim için mesken ilaçlarına ek olarak, ılık oturma banyoları yahut ayak banyoları ve nemli ısıya sahip pedler mesane enfeksiyonu için yararlıdır. Mesanenizdeki konsantre ısıtma tesiri yalnızca çok rahat hissetmekle kalmaz, tıpkı vakitte ağrıyı hafifletebilir ve mesaneyi bakterilerle daha etkin bir formda savaşmaya teşvik edebilir. Ilık bir duş alırken, her vakit mahrem bölgenizi pH nötr bir yıkama losyonu ile temizlediğinizden emin olmalısınız, böylelikle çok ağır mahrem bakım ile mahrem bölgenizin doğal ortamına ziyan vermez ve mesaneye daha hassas hale getirirsiniz. enfeksiyonlar. Ayrıyeten sıcak su torbası yahut sıcak kiraz taşı yastığı ile bedeninize beğenilen bir sıcaklık verebilirsiniz .
Çilek ile sistiti önleyin
Ayrıca kızılcık suyu veya yaban mersini ile mesanenizi önleyici olarak güçlendirebilirsiniz. Meyve suyunda bulunan tanenlerin mesanenin mukoza zarlarını güçlendirdiği söylenir. Saf kızılcık suyu ayrıyeten C vitamini ve demir içerir. Tabii ki, kızılcıkları da atıştırabilir yahut besin desteği olarak konsantre halde alabilirsiniz.
